In diesen, mehrmals pro Woche stattfindenden, Yogkursen für Anfänger und Fortgeschrittene (Vinyasastil basierend auf dem Hatha Yoga) verbinden wir stärkende und dehnende Yoga-Körperübungen, mit dem bewussten Atem. Ich biete immer verschiedene Variationen der Yoga-Körperübungen (Asanas) an, damit jeder das bekommt, was ihm oder ihr gut tut, und auf den individuellen Körper jedes Menschen und die einzigartige Lebenssituation, angepasst ist. Kombiniert, mit Entspannung und Meditation, sind die Yogaeinheiten, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Yogakurse finden wöchentlich im Raum Wels Land (Scheißheim) und Eberstalzell, wie auch ab September im Waldviertel (Karlstift) statt.