Schön, dass du den
Weg hier her
gefunden hast,
herzlich Willkommen,
bei Yoga für jeden :-)
YOGA für jeden
richtet sich an alle Menschen, denn Yoga tut einfach gut.
Yoga weckt deine Lebensenergie, Freude und baut körperliche Kraft und Flexibilität auf, wie auch eine bewusste, tiefere Atmung und innere Entspannung.
In ruhigen Hathayogaeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene (fließende Übergänge, mit kräftigenden und dehnenden Yogakörperübungen-Asanas, alles verbunden mit Atemübungen und Entspannungsübungen) darfst du, bei deiner Yogapraxis, in deiner Mitte ankommen und etwas Gutes für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit tun.
Yoga in der Gruppe
Wohltuende Yogaeinheiten in der Gruppe, im Raum Wels Land, Schleißheim und Eberstalzell finden mehrmals pro Woche, statt. Eine wohltuende Mischung aus kräftigenden und dehnenden Yogakörperübungen (Asanas), bewusster Atmung/Atemübungen und beruhigender Entspannung/Meditation sind eine heilsame Mischung für einen gesunden Körper, einem ruhigen Geist und einer entspannten Seele.
Alles was du brauchst, ist deine Yogamatte und Zeit für dich selbst :-).
EINZELYOGA
Im Einzelyoga werden die Yogaübungen passend, an die individuellen Bedürfnisse, eines Menschen, angepasst. Im Yoga sagt man, dass das Yoga sich an den Menschen
anpasst und nicht der Mensch an das Yoga.
