Willkommen bei Yoga für jeden
YOGA für jeden
richtet sich an alle Menschen, denn Yoga tut einfach gut.
Yoga weckt deine Lebensenergie, Freude und baut körperliche Kraft und Flexibilität auf, wie auch eine bewusste, tiefere Atmung und innere Entspannung.
In ruhigen Hathayogaeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene (fließende Übergänge, mit kräftigenden und dehnenden Yogakörperübungen-Asanas, alles verbunden mit Atmung und Entspannung) darfst du in deiner Mitte ankommen, etwas für deine körperliche und seelische Gesundheit tun, wie auch dein persönliches Potential entfalten.
Yoga in der Gruppe
Wohltuende Yogaeinheiten in der Gruppe, im Raum Wels Land, Thalheim und Eberstalzell finden mehrmals pro Woche, statt. Eine wohltuende Mischung aus kräftigenden und dehnenden Bewegungen (Asanas), bewusster Atmung/Atemübungen und beruhigender Entspannung/Meditation sind eine heilsame Mischung für einen gesunden Körper, einem ruhigen Geist und einer entspannten Seele.
EINZELYOGA
Im Einzelyoga werden die Yogaübungen passend, an die individuellen Bedürfnisse, eines Menschen, angepasst. Im Yoga sagt man, dass das Yoga sich an den Menschen
anpasst und nicht der Mensch an das Yoga.